拓展訓練策劃計劃書

　　時間：月號（周日）全天

　　地點：

　　主題：

　　一、活動口號：激蕩青春活力，情動方山魅影。

　　二、對象：基礎部學生會內部人員

　　三、活動目的

　　1、彰顯同學們青春的活力。

　　2、加強同學們之間的團隊意識；增進同學間的交流；

　　3、提高大家環保意識

　　4、豐富校園生活；

　　5、給大家一個展示自我的機會。

　　6、鍛煉大家的動手能力，挖掘大家的創新能力

　　四、突發事件

　　1、自備雨傘，如在當天下雨，秘書部人員疏散人群并搬離物品，活動暫停，時間再議。

　　2、備緊急醫藥箱（醫用酒精，棉簽，邦迪），以防在活動期間人員因活動造成小事故，若受傷嚴重，應迅速送往學校醫務處。

　　3、出行問題，一部分借不到車的人員由秘書處的一名干事帶著坐循環車到文鼎，再步行到活動地點，但要在預定時間到達活動地點。

　　4、干事迷路：詳情見要點

　　五、游戲部分：

　　（1）五毛和一塊（午飯前）：

　　活動過程所需大概時間：15分鐘

　　場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求

　　人數：學生會全體人員

　　人員：每個部門的人

　　裁判：一名，負責發號司令

　　規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　第一輪：準備8張紙條，1、2、3、4各寫兩張，打亂順序，由8個部門的部長抓鬮，抓到相同數字的兩組進行pk，反應最快的那組晉級第二輪比賽第二輪：分組pk方法同上，贏的兩組進行下一場終極pk第三輪：最快的部門為勝

　　游戲開始前，各個小組的同學站成一條直線，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，并圍成一個圈，沒有參加的同學及時撤到指定的賽場外，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，主持人會喊暫停，反應時間5-10秒，具體的反應時間的設定看比賽現場氛圍，由主持人靈活安排。

　　游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。每一個組都指定一個組長及時判斷要留下多少人，并正確，快速的指揮。

　　（2）背摔（午飯前）：學會相信同伴

　　時間：一小時左右

　　具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在滑草場的石桌上，每個部門的人輪流跳（部門人數少的，一部分人跳兩次，由于宣傳部干事最多有14個確保每個人員可以參加，所以每個部門總共跳14次）由主持人在一旁計時，看每個部門成員間的信任度耗費時間短的獲勝，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

　　訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢于相信同伴、信任部下。

　　點評：信任是合作的基礎，合作是成功的前提

　　（3）接歌（午飯后）：時間：20分鐘左右

　　由主持人起頭唱幾句，主持人唱的最后一個字作為下一個人唱的第一個字，以此類推；接歌時，每一輪每個部門的人誰先想出來誰唱出來，部門輪流順序為秘書處，生活部，體育部，文藝部，學術部，網絡部，外聯部，宣傳部,第一輪完成后，秘書處接著繼續下去;每一次接歌思考的時間都控制在10秒內，若哪個部門沒有在10秒內接上歌，則接受大家的懲罰（懲罰的辦法由大家說，比如集體做俯臥撐等），懲罰過后，有該部門新起頭接唱下去

　　（4）頂氣球比賽（午飯后）：

　　時間：15分鐘左右

　　道具：氣球多個

　　參加人員：所有學生會成員

　　游戲規則：游戲開始前，每個部門的人排成一排，由主持人發球，然后雙方每個人員用頭頂球，依次往下傳（傳到最后一個還沒落地的可以往回傳，直到所有部門的球都落地的，游戲暫停）哪方先落地為輸。球成功傳遞的人數越多的獲勝。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

　　（5）火口奪旗（午飯后）：

　　時間：50分鐘左右

　　人數：每個部門四名

　　道具：三面小旗

　　人員安排：3個秘書處干事（負責在路口提醒）

　　步驟：每個組選四個人參加比賽，兩男兩女，從滑草場跑到火山觀景臺奪旗，比賽前有人在終點處插著旗子，奪到旗子的前三組獲勝，一個小組不能分開，要4個人一起合作，共同到達才能得獎，在分岔路的途中有人負責告訴他們（切忌不是在分岔路口提醒）走錯路了,讓他們往回走，各小組的其余人員可志愿到路途中吶喊助威。

　　附錄一：人員安排

　　1、發言人：

　　2、采購員：

　　3、活動前布置安排活動場地人員：

　　4、活動當天主持人場間維持秩序及后勤工作：

　　5、意外處理小組：

　　附錄二：流程

　　1、8：00學校體育館門口集合

　　2、9:20到山腰，休息整隊

　　3、9:40-11:00游戲部分

　　4、11:00—11:40午飯休息時間

　　5、游戲及中間休息時間過后16:30左右離場