下面這些都是拓展訓練項目

　　無敵風火輪

　　一、項目類型：團隊協作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　六、拓展訓練游戲目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　信任背摔

　　一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　二、游戲人數：12－16人

　　三、場地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　齊眉棍

　　一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

　　二、游戲人數：10-15人

　　三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、需要器材：3米長的輕棍

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……

　　這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。

　　統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

　　破冰游戲：大樹與松鼠

　　1、3人一組，2人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;1人扮松鼠，站在圓圈中間。主持人或其他沒成對的人們擔任臨時人員。

　　2、主持人喊“松鼠”，“大樹”不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的“大樹”，重新選擇其他的“大樹”，主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到“大樹”當中，落單的人應表演節目。

　　3、主持人喊“大樹”，“松鼠”不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴，重新組合成一對“大樹”，并圈住“松鼠”，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

　　4、主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人或其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。