拓展訓練項目包括：

　　NO.1、雷(lei)區取(qu)水項(xiang)目介(jie)紹：在一(yi)個直徑5米的(de)深潭中間有一(yi)盆(pen)水，你要在僅用一(yi)根繩(sheng)子，不接觸水面的(de)情(qing)況(kuang)下取(qu)到全體隊員的(de)救命寶物(wu)，團隊的(de)智慧(hui)可以把它變成事實。

　　項目目的(de)(de)：提高隊員(yuan)組織(zhi)、溝(gou)通和(he)(he)協作的(de)(de)能力和(he)(he)技(ji)巧，團隊的(de)(de)領(ling)導藝(yi)術(shu)和(he)(he)技(ji)巧，人(ren)(ren)力資源(yuan)的(de)(de)合理(li)分配和(he)(he)運用，行動之前的(de)(de)討論和(he)(he)計劃(hua)對于事(shi)情的(de)(de)成(cheng)敗(bai)起重要作用，培(pei)養人(ren)(ren)處理(li)事(shi)情良好(hao)的(de)(de)計劃(hua)性(xing)和(he)(he)條理(li)性(xing)，培(pei)養隊員(yuan)集體榮譽感(gan)，為團隊勇于奉獻的(de)(de)精神。

　　NO.2無敵(di)風火輪

　　項目介(jie)紹：提供的(de)只有報紙，剪刀(dao)，膠帶。靠(kao)大家的(de)智慧(hui)和團(tuan)隊的(de)協作走完一(yi)段不(bu)容易(yi)的(de)路(lu)程。

　　項目(mu)目(mu)的(de)(de)(de)(de)：合(he)理(li)配置(zhi)資(zi)源，分工配合(he)；檢(jian)驗組(zu)(zu)織(zhi)成員工作(zuo)主動性(xing)，建立團隊(dui)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)節奏(zou)，協調一(yi)致對組(zu)(zu)織(zhi)的(de)(de)(de)(de)重要性(xing)，個(ge)人(ren)(ren)(ren)與(yu)團隊(dui)的(de)(de)(de)(de)相互作(zuo)用（個(ge)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)能(neng)量只有透過組(zu)(zu)織(zhi)才能(neng)發(fa)揮(hui)出來，如果個(ge)人(ren)(ren)(ren)與(yu)團隊(dui)目(mu)標不統一(yi)，個(ge)人(ren)(ren)(ren)能(neng)量越(yue)大，對組(zu)(zu)織(zhi)的(de)(de)(de)(de)破壞性(xing)越(yue)大，個(ge)人(ren)(ren)(ren)發(fa)展必須跟(gen)上(shang)組(zu)(zu)織(zhi)的(de)(de)(de)(de)節奏(zou)對領導的(de)(de)(de)(de)認同，明確(que)的(de)(de)(de)(de)團隊(dui)目(mu)標，有效(xiao)的(de)(de)(de)(de)溝通與(yu)合(he)作(zuo)。

　　NO.3信任背摔

　　項目介紹(shao)：參(can)加實(shi)(shi)施(shi)的隊(dui)(dui)員，兩(liang)手(shou)(shou)反(fan)交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩(liang)腳并攏，全(quan)身(shen)繃緊成一體；后(hou)倒(dao)時，頭部(bu)內扣(kou)，身(shen)體不能(neng)彎曲，兩(liang)手(shou)(shou)不得向(xiang)(xiang)外打開，參(can)加保護的隊(dui)(dui)員，兩(liang)腿(tui)成弓步且相互抵緊，兩(liang)手(shou)(shou)搭(da)于對方肩上，掌心向(xiang)(xiang)上，上體和頭部(bu)盡量后(hou)仰，當實(shi)(shi)施(shi)隊(dui)(dui)員倒(dao)落(luo)時，全(quan)身(shen)協力將實(shi)(shi)施(shi)隊(dui)(dui)員平(ping)穩接住。

　　項目目的(de)(de)：信(xin)(xin)任(ren)環境的(de)(de)營造、建立換位思考的(de)(de)意識(shi)、通過身(shen)體接觸(chu)、實(shi)現情感(gan)的(de)(de)溝通信(xin)(xin)任(ren)與(yu)責任(ren)。

　　NO.4空中(zhong)斷橋

　　項目介(jie)紹：參訓隊(dui)員爬越9米高的斷(duan)橋(qiao)立柱(zhu)，站(zhan)立于斷(duan)橋(qiao)橋(qiao)面之(zhi)上，兩臂(bei)自然平伸(shen)，保持身體(ti)平衡，移步至橋(qiao)面一側邊緣，以后腳(jiao)的蹬力，使身體(ti)向前躍出，跨過斷(duan)橋(qiao)落于橋(qiao)面另一測，平穩(wen)走到終點。

　　項目目的：克服(fu)緊張情緒、戰勝恐懼(ju)心理、果敢的執行力(li)，借(jie)助外勢(shi)、建立突破自(zi)我、挑(tiao)戰困(kun)難的自(zi)信(xin)心與(yu)勇(yong)氣

　　NO.5孤(gu)島(dao)求生

　　項(xiang)目介紹：將所有隊員分成(cheng)三(san)組，安(an)置(zhi)于(yu)三(san)個已規(gui)定(ding)的島上（珍珠島、瞎子(zi)島、啞巴島）各(ge)組隊員扮演各(ge)自島上的角色，在規(gui)定(ding)的時間內，按規(gui)定(ding)完成(cheng)任(ren)務。

　　項目(mu)目(mu)的：團(tuan)隊結構與溝通(tong)協作(zuo)、團(tuan)隊的動態管理、有(you)效溝通(tong)與協作(zuo)、新角(jiao)度管理的詮釋。