野外生存拓展訓練一般分兩種，

　　一、扎營式

　　原地扎營，在缺少物資的(de)(de)情況下，度過規定的(de)(de)天數，并完成某(mou)些(xie)任務。

　　基本技能(neng)要求：轉木取(qu)火，食(shi)物收集，飲用水收集，防蟲(chong)防蛇，避難(nan)所搭建(jian)。

　　二、行軍式

　　規(gui)定(ding)好(hao)起(qi)點，和終點，在缺少物資的(de)情況下安全到達(da)終點，并完(wan)成某些任務(wu)。

　　基本技能(neng)要求：轉木取火，食物收集(ji)，飲用水收集(ji)，防蟲防蛇，避難所(suo)搭建(jian)，溯溪(xi)技巧(qiao)，攀(pan)巖技巧(qiao)，游泳(yong)技能(neng)，方向識別，地圖(tu)查看。

　　正規的野外生(sheng)存(cun)俱樂部，主(zhu)要的項目有森林、山間的冒險(xian)項目，野外拓展(zhan)生(sheng)存(cun)訓(xun)練，包括徒(tu)步穿越、登(deng)山、弓箭(jian)狩獵、橡皮艇接力(li)賽、扎(zha)竹筏等(deng)(deng)比賽，還(huan)有野外生(sheng)存(cun)工具(ju)的使用方(fang)法和技巧，就地取(qu)材(cai)自造生(sheng)存(cun)工具(ju)，創造適合野外求生(sheng)的環境訓(xun)練等(deng)(deng)等(deng)(deng)。