拓(tuo)展常用的培訓項目如(ru)下：

　　場地項目：飛躍斷橋、速降、天梯、云梯、背(bei)摔、電網、越障、雷陣、盲陣、同(tong)舟共濟(ji)、信任之旅、袋鼠跳、鱷(e)魚潭(tan)、空(kong)中(zhong)單杠、空(kong)中(zhong)繩網、空(kong)中(zhong)鋼絲繩、帶球(qiu)賽跑、孤島求生、有軌電車、相依(yi)為命、同(tong)心(xin)結、勝利墻等(deng)等(deng)。

　　野(ye)外項目：登山(shan)、野(ye)營、逆溪、速降、定向越野(ye)、徒步(bu)穿越、叢林求生、野(ye)外救生，等(deng)等(deng)。

　　水(shui)上項目：扎筏(fa)、無舟飛渡、百舸爭流、水(shui)上救生，等(deng)等(deng)。

　　室內項目(mu)：造橋、繩結、生涯時光遂道、都市變臉。

　　素質拓展訓練一般項目很多，總體來說分為4大類：高空項目，地面項目，室內項目，水上項目，拓展訓練的高空科目，一般為挑戰突破性的科目，可以選擇廣州市蜂道體育訓練指導服務有限公司參加訓練哦。