素質拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。

　　拓展訓練能(neng)使(shi)青少年學(xue)生(sheng)激發(fa)個(ge)人潛能(neng)，培養(yang)樂觀的(de)心(xin)態和堅強的(de)意(yi)志，提(ti)高(gao)溝通交流的(de)主動性(xing)和技巧(qiao)性(xing)，樹立相互配合、相互支(zhi)持(chi)的(de)團隊精(jing)神，極大增強合作意(yi)識，從(cong)而達到提(ti)高(gao)學(xue)生(sheng)心(xin)理素(su)質的(de)目(mu)的(de)。

　　通過拓展訓練，青少年學生在以(yi)下方面將有顯著(zhu)提(ti)高：

　　1、認識自身(shen)潛能，相(xiang)信(xin)自己，增強自信(xin)心，改(gai)善自身(shen)形象。

　　2、克服心理惰(duo)性(xing)，啟發想(xiang)象(xiang)力與(yu)創(chuang)造力。拓(tuo)展(zhan)訓練通過形式(shi)多樣(yang)、變幻(huan)莫測的(de)情景(jing)對青少(shao)年學生予以(yi)磨練，促使青少(shao)年學生學會在看(kan)似雜亂(luan)中找出(chu)規律，培養(yang)青少(shao)年學生以(yi)積極(ji)開拓(tuo)的(de)姿態去(qu)戰(zhan)勝(sheng)困難，提高解決問題的(de)能力。

　　3、認識群體的作用，信任(ren)他(ta)人、投入(ru)團(tuan)隊(dui)、信賴團(tuan)隊(dui)，增進對(dui)集體的參與(yu)意識與(yu)責(ze)任(ren)心，塑造團(tuan)隊(dui)活力，推動組(zu)織成長。

　　4、真誠的交流、順暢的溝通，改(gai)善人際關系，更為(wei)融洽地與群體(ti)合作(zuo)。在整個(ge)培(pei)訓中通過每個(ge)人的發揮與自我(wo)的全面展現。