1、著運動(dong)鞋(xie)及自帶個(ge)人常用物(wu)品（住宿酒店(dian)需帶上身份證原件）；

　　2、身體有習慣性脫臼、骨折史、心臟病、腦血栓(shuan)、嚴重(zhong)腰頸(jing)椎(zhui)疾病、正在懷孕以及其他自認為(wei)不適宜(yi)參加戶外活動(dong)的人員不得參加本活動(dong)；

　　3、在(zai)無教官(guan)指導的情況，任何人不得擅自攀爬(pa)高空項目，下(xia)水(shui)游(you)泳(yong)或其它任何危險活(huo)動(dong)。

　　4、在訓練期(qi)間，除特殊(shu)情況外(wai)，學員不得(de)外(wai)出(chu)，學員若要請假(jia)外(wai)出(chu)，必須(xu)向(xiang)教官提出(chu)申請，經核準后方可離(li)開；

　　5、員工拓展訓練期間如感到身體不適要及時向帶隊教官報告；

　　6、主動(dong)溝通和交換訓(xun)練感受(shou)，總結(jie)訓(xun)練成果，誠懇助人，勇于負(fu)責，建立良好的團隊氛圍(wei)。訓(xun)練營結(jie)下的友誼和體驗活動(dong)后總結(jie)出的各種經驗，將使您(nin)受(shou)益終(zhong)身。

　　訓練特(te)點

　　投入(ru)為先：要求學員全情投入(ru)才能獲得最大價值。

　　挑戰自(zi)我：拓(tuo)展訓練的項目(mu)都(dou)具(ju)有一定的難(nan)度，表現在心理素質的考驗上(shang)，需要學員向自(zi)己的能(neng)力極(ji)限(xian)(xian)挑戰，跨越"心理極(ji)限(xian)(xian)"。

　　熔煉團隊(dui)：體驗團隊(dui)的偉大力量，增強(qiang)團隊(dui)成員的責任(ren)心與(yu)參與(yu)意識(shi)，樹(shu)立相互配(pei)合(he)，相互支持的團隊(dui)精神和群體合(he)作意識(shi)。

　　高峰體驗：在克服困難(nan)，順利完成訓練項(xiang)目(mu)要求(qiu)以后。

　　自我教育：培(pei)訓師只會在訓練前把(ba)課程的(de)內容、目的(de)、要求以及必(bi)要的(de)安全注意事項向學(xue)員講清楚。