戶外拓展訓練高空拓展項目有哪些：高空斷橋、合力制勝、勇奪瀘定橋、空中飛渡、高空之路、高空吊樁、高空天平、風雨繩橋、絕壁逢生、速降、高空軟梯、天使之手、空中抓杠、穿越叢林、高空相依、高巨人梯、瀘定橋、緬甸橋、空斷橋、手吊環橋、高空秋千、一網無前、筑橋向前、高空滑桿、高空獨木、空中擊球、乘風破浪等。下面小編給講解部分高空項目內容。

　　高空拓展訓練項目【高空斷橋】

　　增(zeng)強自信，幫助形(xing)成正確的自我認(ren)知;鼓(gu)勵學員勇于接受挑戰;

　　鼓勵學員勇敢面對困境(jing);學習如何在壓(ya)力(li)下(xia)保持(chi)冷靜;學習如何設身(shen)處地地理解和體諒(liang)他人;

　　學習(xi)如何(he)激勵他人(ren);理(li)解如何(he)設(she)定合理(li)的工作目的。

　　所有成員(yuan)將爬上一(yi)個8米高(gao)的斷(duan)橋(qiao)，從一(yi)端跳到另(ling)一(yi)端并返回。

　　高(gao)空斷橋

　　高空拓展訓練項目【高空抓杠(gang)】

　　項目介(jie)紹：

　　本項目要(yao)比高(gao)空斷(duan)橋的難度大，再(zai)次讓學(xue)員對自(zi)己進(jin)行挑戰，從(cong)而挖掘自(zi)己的潛力，對自(zi)己有新的認可。

　　理(li)解風險(xian)與機遇的關系;

　　鼓勵(li)學員(yuan)勇于接(jie)受挑戰;

　　理解環(huan)境變化帶來的壓(ya)力，學習在壓(ya)力下保持鎮定;

　　鼓勵學員(yuan)不斷進取，向(xiang)更高(gao)的目(mu)標挑戰。

　　學(xue)員依次攀爬上一根(gen)高約8米的圓柱，奮(fen)力(li)向前(qian)躍出，雙手抓住面前(qian)的一根(gen)單杠。

　　高空抓杠

　　高空(kong)拓展訓練項目【緬甸橋(qiao)】

　　培訓(xun)目標(biao)：1.克服恐懼，勇往直前，認識自我(wo)，戰勝自我(wo)。

　　2.認(ren)識面對困難的(de)互助精神，培養(yang)團隊(dui)意識。

　　3.以積(ji)極的態度去面對生活和工作。

　　4.對(dui)每一個人而(er)言，真(zhen)正(zheng)挑戰的對(dui)象(xiang)是(shi)(shi)自己(ji)而(er)不是(shi)(shi)別人或其他(ta)客觀因素!

　　5.更進一步的是(shi)，要明白當(dang)挑(tiao)戰來臨的時候，心態比技能更重要!

　　項目介紹：

　　項(xiang)目(mu)類型(xing):高空拓展運動項(xiang)目(mu)

　　項(xiang)目規則:學員依次(ci)爬(pa)上八米左(zuo)右的(de)緬甸橋(qiao)，沿(yan)著橋(qiao)上的(de)竹竿向對岸走(zou)，在這(zhe)個過程中，不斷越過沒有竹竿的(de)空白區域。

　　項目意義:突破(po)個人得失(shi)觀。面(mian)對機會是否(fou)能勇于出(chu)擊。

　　高空拓(tuo)展訓(xun)練項目(mu)【天梯】

　　理解在完(wan)成工作時意(yi)志力(li)的重要性(xing)，鼓勵學員鍥而不舍，不斷進取;學習在團隊中如何創(chuang)造高(gao)昂的士氣;培養(yang)責任意(yi)識;

　　了解個人的優(you)勢和不足，學(xue)習通過(guo)合作來取長補短，達(da)成(cheng)目標;

　　理(li)解(jie)階(jie)段性目(mu)(mu)標和最終目(mu)(mu)標的

　　關系;理解信任在建立團隊和達

　　成目標中(zhong)的重要性;理解(jie)團隊壓力對個人行為的影(ying)響。

　　參與者每兩人(ren)一組(zu)，不借(jie)助(zhu)任何工具攀(pan)登有4-5根間隔成的梯子

　　高空(kong)拓展訓練項目【合力過橋】

　　項目介紹：

　　項目(mu)類型：團隊(dui)挑戰項目(mu)項目(mu)簡介(jie)：兩人(ren)一組，隊(dui)員正確佩戴好安全(quan)裝備(bei)，依次(ci)通過設在8米高空(kong)的(de)(de)不同形式(shi)的(de)(de)橋(共3塊(kuai)(kuai))，每塊(kuai)(kuai)板(ban)下方由4人(ren)控制繩索以保證(zheng)吊板(ban)平衡。上方兩人(ren)相(xiang)互(hu)配合踩過每一塊(kuai)(kuai)吊板(ban)，最(zui)終共同到達成功(gong)彼岸。

　　高空(kong)拓展訓練項目(mu)【攀(pan)巖】

　　項目目標：

　　增強自(zi)信，幫助(zhu)形成正確的自(zi)我認知;

　　鼓勵學員勇于接受挑戰;

　　鼓勵學(xue)員勇敢面對困境;學(xue)習如何在壓力下保(bao)持冷靜;學(xue)習如何設身處地地理(li)解和體諒(liang)他人;

　　學習如何激勵他人;

　　理解如何設定(ding)合理的(de)工作目的(de)

　　項目類型：自(zi)我突破

　　項目介紹(shao)：所有成員在掛好(hao)安(an)全(quan)保護的情況(kuang)下(xia)將爬上一個8米高的巖壁，并(bing)速降回地面。

　　攀巖

　　高空拓展訓練項目【大壩速(su)降】

　　項目(mu)目(mu)標：

　　自我控(kong)制的能力;

　　體(ti)會戰勝困(kun)難的喜悅;

　　體(ti)會人與自然(ran)的和諧;

　　根據(ju)目標調(diao)整行(xing)動計劃;

　　行動是克服恐懼(ju)的最好方法。

　　項(xiang)目(mu)介(jie)紹：

　　每位學員在繩索的專業器材的保護下，從20米的高處獨自下降到地(di)面。

　　大壩速降(jiang)

　　高空拓展訓(xun)練項目【相依為命】

　　項目目標：1.體會充(chong)分相信對方的(de)重要性。2.體會給予和(he)獲(huo)取的(de)關系。3.信任和(he)被信任建立的(de)基礎和(he)條件(jian)。4.體會語言溝通、肢(zhi)體語言溝通及(ji)心(xin)靈(ling)的(de)過程和(he)感悟

　　項目介紹(shao)：離地面8米(mi)處，由兩根鋼絲繩并排構成了(le)一(yi)頭(tou)(tou)窄一(yi)頭(tou)(tou)寬的(de)"通道"，兩個人對面手挽手，腳踩鋼絲繩，從窄的(de)一(yi)頭(tou)(tou)一(yi)起走向(xiang)寬的(de)一(yi)頭(tou)(tou)。

　　高空(kong)拓展訓練項(xiang)目【天(tian)使之手】

　　項(xiang)目(mu)目(mu)的：

　　·面對巨大壓力(li)，調整心態、掌握自己(ji)情(qing)緒的能力(li)

　　·尋找事務(wu)的規律性，善于總結經驗，做到事半功倍

　　·借(jie)助外勢(環境、激(ji)勵)來(lai)平衡自己的心態

　　項目介紹：

　　參訓隊員爬越(yue)8米高的(de)(de)立(li)柱、站立(li)于(yu)鋼(gang)索(suo)的(de)(de)始(shi)端、調(diao)整身體的(de)(de)重點、利(li)用腳掌的(de)(de)中(zhong)部，采用八(ba)字(zi)式踩(cai)踏(ta)鋼(gang)索(suo)與手抓懸(xuan)掛(gua)繩的(de)(de)協調(diao)力來保(bao)持身體的(de)(de)平衡，從(cong)而達到(dao)終點。