飛毯

　　一、項目簡述

　　根(gen)據規(gui)定，完成接力賽。

　　二、人數與時間

　　每組人數8人左(zuo)右。時間控制(zhi)在30分鐘以內。

　　三(san)、場(chang)地與物(wu)品、器械準(zhun)備

　　一塊平整開闊的場地(di)，起點與終點間(jian)距10米。所需物品：若干(gan)塊30厘米×30里面大小的地(di)毯(tan)(tan)(tan)或(huo)硬紙板(ban)作為飛毯(tan)(tan)(tan)，保證每組都有三塊飛毯(tan)(tan)(tan)，適當備(bei)份。

　　四、規則及注意(yi)事(shi)項

　　1、起點和終點間的區域，身(shen)體的任(ren)何部位都不(bu)能觸碰，只能通過踩在飛毯上移(yi)動；

　　2、第一(yi)名(ming)學(xue)員手持三塊飛(fei)毯，從起點(dian)開始，身體任何部位觸及(ji)終(zhong)點(dian)線后返回(hui)，換下一(yi)名(ming)學(xue)員；

　　3、利用飛(fei)毯行進的過程中，禁止(zhi)跳(tiao)躍；

　　4、20分鐘內，最先全(quan)組(zu)完成任(ren)務的小(xiao)組(zu)獲勝(sheng)。

　　怪獸

　　一(yi)、項目簡介(jie)

　　通過團(tuan)隊協作，創(chuang)造出符合要求的怪獸。

　　二、人數與時間

　　每組12人為佳。時間控制在15分(fen)鐘以內。

　　三、場(chang)地(di)與物品、器(qi)械準備

　　一塊平(ping)整(zheng)的場地，最好在(zai)草地或鋪(pu)有(you)地毯的地面進行。無需物品。

　　四、規(gui)則(ze)及注意事項

　　1、所有隊員參(can)與(yu)，在10分鐘之(zhi)內組成一個用十只腳，四只手爬行的怪獸;

　　2、怪獸(shou)組成后，爬(pa)行5米遠，才算(suan)成功。

　　拓展訓練內容——俯身拔河

　　一、項目簡述

　　這個項目(mu)類似(si)拔河，只是改(gai)變常規的(de)站立方式而已(yi)。

　　二、人(ren)數與時間

　　兩兩一(yi)組，如果人數為(wei)奇數，則培訓師參(can)與(yu)進(jin)來。

　　三、場地與物品、器械準備

　　一(yi)塊平整(zheng)的場地，室內外均(jun)可。所需物品：幾根長繩，或者在地上畫(hua)長線。

　　四、規則及注意事項

　　1、讓學(xue)員平均分布與繩子的(de)左右(you)兩(liang)側，兩(liang)兩(liang)相(xiang)對，如果人數(shu)為(wei)奇(qi)數(shu)，則培訓師(shi)加(jia)入其中;

　　2、大家俯(fu)身(shen)，雙(shuang)手從自(zi)己胯下穿(chuan)過，握住對方的雙(shuang)手，開始拔(ba)河(he);

　　3、游戲(xi)采(cai)取淘(tao)汰制，直(zhi)至決出(chu)最后一名大力士。